Wohlfühlen im Winter: Weg mit den Winterblues

with Keine Kommentare

Da ist er wieder: Mit klirrender Kälte kommt er daher, macht die Wiesen, auf denen wir im Sommer relaxt haben, matschig, die Tage kürzer und dunkler und die Welt insgesamt ein bisschen ungemütlich – der Winter. Und sofort ist auch … Weiterlesen

Dem Alltag entfliehen: Unsere Top 10 Wellnesshotels in der Schweiz

with Keine Kommentare

Ihr seid reif für Entspannung und benötigt eine Auszeit vom Alltag? Dann ist es höchste Zeit für ein Wellness-Wochenende! Vor allem die kalten Temperaturen machen Lust auf Gemütlichkeit, Kuscheln und Zweisamkeit – also packt eure Liebsten und geniesst eine wärmende Pause … Weiterlesen

Entspannung pur: Wellness-Tipps für zu Hause

with Keine Kommentare

Kennt ihr das auch? Immer in Eile, immer erreichbar, ständig ausgepowert? Wenn ihr glücklich und ausgeglichen durchs Leben gehen möchtet, dann nimmt ruhig hin und wieder etwas Tempo raus, hört auf eure Bedürfnisse und findet mal wieder Zeit für euch … Weiterlesen

Relaxt durch den Alltag – Entspannungsübungen für zwischendurch

with Keine Kommentare

Wer kennt es nicht? Der Alltag hat uns mit Stress und Hektik im Griff und wir haben keine Zeit zum Durchatmen. An Wellness ist hier eigentlich nicht zu denken! Doch meist lassen sich zwischendurch doch ein paar Minuten finden, die … Weiterlesen

Entschleunigung

with Keine Kommentare

Immer erreichbar, immer schnell, immer sofort – das ist die Devise unseres Alltags. Hier prägt uns Stress & Druck von allen Seiten. Wir sind durchgängig erreichbar über soziale Medien, unser Smartphone oder dem E-Mail Postfach. Da ist es doch kein Wunder, dass Krankheiten wie … Weiterlesen