Relaxt durch den Alltag – Entspannungsübungen für zwischendurch

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Wer kennt es nicht? Der Alltag hat uns mit Stress und Hektik im Griff und wir haben keine Zeit zum Durchatmen. An Wellness ist hier eigentlich nicht zu denken! Doch meist lassen sich zwischendurch doch ein paar Minuten finden, die … Weiterlesen